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这“碘”事,真不是小事!

说起碘缺乏病,

“粗脖子”、“大脖子”更为人们所熟悉。

但现在,

这些「碘缺乏病」已经基本上消失了,

在这过程中,

加碘盐政策功不可没!

我国对碘缺乏病的预防控制工作,长期作为全民健康促进的重点内容。新中国成立后,消除碘缺乏病就被确定为必须消除的疾病目标之一,食盐加碘工作在全国各地广泛开展。中国也被世界卫生组织(WHO)评为全球碘缺乏病持续消除道路上的成功引领国家。

虽然普遍食盐加碘策略已极大地改善了人群碘营养不良的状况,但是儿童、孕妇、乳母等特需人群还面临碘营养缺乏的风险。我国仍然是一个自然环境普遍缺碘的国家,碘缺乏病防治也仍将是一项长期坚持不懈的工作。

那么,“碘”又为何物呢?

碘是人体必需的微量元素,是合成甲状腺激素必不可少的重要原料,在维持机体健康的过程中发挥着重要作用。

①促进生长发育:包括身高、体重的增加,骨骼和肌肉的生长,性发育。

②参与脑发育:神经系统发育。

③调节新陈代谢:促进蛋白质、脂肪、糖的合成和分解代谢。

④其他器官、系统功能影响:机体所有系统运行的维持激素。

又如何补碘,防止碘缺乏呢?

为继续做好消除碘缺乏病工作,国家发布了《地方病防治专项三年攻坚行动实施方案(2018-2020年)》,要求持续消除碘缺乏危害,有效控制饮水型氟中毒和水源性高碘危害。可以通过以下几种方式补充:

①食盐加碘:WHO等国际组织推荐的最安全、最有效的补碘措施。

②食用富碘食物:海产品为高碘含量食物,可选择食用。

③服用碘补充剂:推荐碘缺乏严重地区、或者特需人群采用此种方式补碘。

健康补碘 ,快乐生活!

素材来自:

济南市疾病预防控制中心环境健康所

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